Ginnastica mantenimento

Martedì e Giovedì 17.00 - 18.00 dal 10/01/2023

Presentazione:

La ginnastica di mantenimento ha come base esercizi di tonificazione di tutti i principali gruppi muscolari.  Le lezioni prevedono l’alternanza di diversi ausili. Migliora la velocità del passo, la capacità di salire le scale, favorisce l’auento del tessuto magro, della massa muscolare e della forza.

PRESENTAZIONE DOCENTE

Ilaria Marino

Prezzo  180,00

Informazioni

  • Data di inizio
    10/01/2023
  • Numero lezioni
    24
  • Docente/i
    Ilaria Marino
  • Orario
    17.00 - 18.00
  • Luogo
    Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
  • Destinatari