Presentazione:

Questa disciplina ha come obiettivo migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare, perché la postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi. Quindi è necessario prendersene cura.

PRESENTAZIONE DOCENTE

Zanettini Gisella Dal 1990 lavora come insegnante presso varie palestre di Bolzano e si forma in vari ambiti diventando così istruttrice di aerobica, stretching, spinning, postural training. Dal 2003 lavora presso Upad in qualità di docente di aerobica, funky, stretching, ginnastica posturale, specializzandosi poi con il master in pilates Mat Work, master in pilates Beyond, olistic workout, e vari altri corsi di approfondimento dal 2006 ad oggi in questa disciplina.