Total Body con Samuel – ven

Total Body - dal 1/10/21 ore 17.00 - 18.00

Presentazione:

Il Total Body workout è un allenamento che coinvolge tutto il corpo attraverso esercizi statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Gli esercizi possono essere eseguiti “a carico naturale”, ovvero a corpo libero, oppure con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, step, cavigliere, elastici…) o macchinari.

Prezzo  105,00

Informazioni

  • Data di inizio
    01/10/2021
  • Numero lezioni
    12
  • Docente/i
    Samuel Ferro
  • Orario
    17.00 - 18.00
  • Luogo
    Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
  • Destinatari