Yoga Egna

Giovedì 17.30 - 19 dal 13/01/22

Presentazione:

Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze. L’obbiettivo principale è trovare il giusto equilibrio tra forza e flessibilità. Questa pratica altamente fisica allinea il corpo in modo che l’energia interna possa fluire liberamente. Sottolinea anche l’importanza di rimanere coscenti e concentrarsi sul respiro, nonostante i movimenti.

PRESENTAZIONE DOCENTE: Katia Nicoletti è un’apprezzata e stimata docente della disciplina con una lunga esperienza di insegnamento.

Prezzo € 60,00

Informazioni

  • Data di inizio
    13/01/2022
  • Numero lezioni
    10
  • Docente/i
    Barbara Serra
  • Orario
    17.30 - 19
  • Luogo
    Fuori sede
  • Destinatari