Yoga Terlano autunno 2021

Martedì dalle 20 alle 21.30

Presentazione:

Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze. L’obbiettivo principale è trovare il giusto equilibrio tra forza e flessibilità. Questa pratica altamente fisica allinea il corpo in modo che l’energia interna possa fluire liberamente. Sottolinea anche l’importanza di rimanere coscenti e concentrarsi sul respiro, nonostante i movimenti.

PRESENTAZIONE DOCENTE: Barbara Serra è un’apprezzata e stimata docente con un curriculum molto solido e una lunga esperienza di insegnamento.

Prezzo € 80,00

Informazioni

  • Data di inizio
    05/10/2021
  • Numero lezioni
    10
  • Docente/i
    Barbara Serra
  • Orario
    20.00 - 21.30
  • Luogo
    Fuori sede
  • Destinatari