Fitness per neo mamme

Presentazione:

Allenamento vario tra cardio, core e forza con elementi pilates e rieducazione del pavimento pelvico. I bambini potranno partecipare a piccoli esercizi. L’obiettivo sarà quello di dare alle mamme la possibilità di dedicarsi un’ora alla settimana lavorare su glutei, addominali, gambe & braccia. Da consigliare dopo i primi 40 giorni post-parto e dopo un check-up finale post parto dal medico/ginecologo.
Prova gratuita su prenotazione venerdì 23 febbraio ore 09.00.
Con Barbara Trenker, docente di yoga per bambini & fitness.

Prezzo € 70,00

Informazioni

  • Data di inizio
    01/03/2024
  • Numero lezioni
    10
  • Docente/i
    Barbara Trenker
  • Orario
    09.00 - 10.00
  • Luogo
    Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
  • Destinatari