Presentazione:

Attraverso esercizi di risata e la respirazione stimoleremo l’emisfero destro del cervello, sede della creatività, aumentando l’ossigenazione e generando un benessere fisico, mentale ed emozionale.

La risata stimola la produzione di serotonina e di endorfine e combatte stati emotivi negativi, generando un generale senso di benessere e migliora autostima e positività.

Al termine di ogni sessione ci si rilasserà attraverso tecniche di respirazione yoga (nidra).

Il corso si svolgerà in presenza

Con Paula Prugger è formatrice e teacher trainer certificata. Tiene corsi e attività in varie realtà del territorio.

Presentazione gratuita del corso 26/9 ore 18.00 presso la terrazza del centro commerciale Twenty  in via Galilei