Yoga con Cristina mar 18.00-19.30 – 01 ottobre 2019

Presentazione:

Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Insegna ad ascoltare il proprio corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze.

posture/asana

respirazione/pranayama

rilassamento/yoga nidra

Prezzo € 115,00

Informazioni

  • Data di inizio
    02/10/2019
  • Numero lezioni
    12
  • Docente/i
    DIRETTO MARIA CRISTINA
  • Orario
    18.00-19.30
  • Luogo
    Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
  • Destinatari