Ginnastica Dolce

Martedì/Giovedì 9.30-10.30 dal 03/02/2026

Presentazione:

La ginnastica dolce, un modo semplice e rilassante per contrastare il processo di invecchiamento, per diminuire il rischio di infortuni e per migliorare l’efficienza del sistema cardio respiratorio.

PRESENTAZIONE della DOCENTE

Marino Ilaria Laureata in Architettura ma dal 2004 cambia il proprio percorso per dedicarsi a tempo pieno allo sport. Istruttrice di nuoto FIN e di Aquagym (diploma rilasciato dalla EAA), istruttrice di fitness musicale, in particolare Aerobica, Step e Tonificazione (FIF). Sempre con la Federazione Italiana Fitness ha conseguito il diploma di Personal Trainer nel 2011.

Prezzo € 100,00

Informazioni

  • Data di inizio
    03/02/2026
  • Numero lezioni
    15
  • Docente/i
    Ilaria Marino
  • Orario
    09.30 - 10.30
  • Luogo
    Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
  • Ente
    Fondazione UPAD
  • Destinatari
    Adulti - Terza età

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