Functional Training

Giovedì 18.30-19.30 dal 25/09/2025

Presentazione:

Lezione a ritmo di musica a basso e medio impatto con l’utilizzo anche di piccoli attrezzi che permette di ottenere una tonificazione generale di gambe, addome, glutei e braccia, migliorando anche la circolazione e la postura.

L’allenamento funzionale è una tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare la funzionalità specifica dell’organismo a determinati gesti o sforzi.

SARA D’AMATO

Istruttrice certificata Coni – Opes – Libertas e Personal Trainer

Istruttrice Cross Cardio 2° livello

Prezzo € 140,00

Informazioni

  • Data di inizio
    25/09/2025
  • Numero lezioni
    15
  • Docente/i
    Sara D'Amato
  • Orario
    18.30- 19.30
  • Luogo
    Palestre UPAD / Via Firenze 51 Bolzano
  • Ente
    Fondazione UPAD
  • Destinatari
    Giovani - Adulti

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